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压力大，脸突然变瘦了，体重也下来了，怎么

压力大，脸突然变瘦了，体重下来了，怎么恢复原来，脸太瘦了，两边不对称了

提问时间：2020-08-02

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，根据你的描述，这种情况下是因为心理压力太大，有可能就会造成消化不良，体内吸收过少或者睡眠不足，长期性的熬夜，,平常心面对生活中的琐碎问题，三餐规律，营养均衡，在演示过程中，有意识地摄入高蛋白高热量的食物，可以吃一些鱼类。

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