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神经衰弱吃什么保健品

我觉得我是神经衰弱，请问可以吃点什么样的补品补一补？

提问时间：2020-05-13

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

神经衰弱，最主要的就是调节一下精神状态。平时不要紧张，焦虑最主要的是放松心态，转移注意力，阳光一点，充足睡眠，慢慢的就能恢复了，如果是想吃点什么东西的话，可以做一点银耳羹，或者是放点红枣，也可以放点龙眼或者是枸杞都可以。

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