我有时睡觉说梦话，这是怎么回事

病情分析：引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、指导意见：精神紧张诱发的，因此经常说梦话的人可以尝试要加强锻炼，同时更要注意休息，调节工作、生活所带来的压力。

但是也有可能是神经衰弱的表现，注意调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。

如果这种情况长期得不到改善，建议诊断一下，可以服用一下中药调理治疗。以上是对“我有时睡觉说梦话，这是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！