足根疼长时间了,求购足根垫

建议不要乱听一些广告的方法，建议您最好的医院做个检查，根据您的这种情况表现来看可能是长了骨刺，足跟骨刺是一种骨质增生，在平时要特别注意保养。

垫上泡沫软垫，软垫可减轻骨刺对周围的压迫，可以在软垫骨刺相应的部位挖一个洞。热敷如果疼痛的比较厉害，可用亚麻仁敷袋热敷。

泡脚轮流用热水及冷水泡脚，对减轻症状大有好处，用冰按摩脚底也有帮助。最有效的治疗方法通常会采用激光针刀松解术对其进行治疗，疗效很好，备受好评。