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男生怎么瘦腿啊

由于经常久坐,不爱活动,大腿的肉特别多,穿裤子很难看,怎么瘦腿啊?

提问时间：2020-05-14

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

男生大腿粗,跟活动少有关,长期的久坐,身体脂肪会向下生长,导致腿粗,所以要多运动,可让双腿瘦下来,运动可以选择打球,长跑,游泳等男生会喜欢的运动,再配合做一些下肢肌肉的拉伸运动,这样坚持下去很快就会瘦下来。

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