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问患者提问

感觉脾气急躁。伤口不愈合。

血糖检测空腹7.8,餐后11.9,我想咨询一下专家以后我的饮食应该怎么办?想得到的帮助:请问大夫有没有糖尿病人的饮食食谱啊
提问时间:2021-11-06
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:你好,根据您的描述,你空腹血糖7.8,空腹血糖正常值为3.9到6.1,超过正常值。指导意见:您好,建议您日常生活避免含糖食物的摄入。

    多吃新鲜蔬菜,主食增加粗粮的摄入,不要吃发面的食物。少量多餐,不要吃得过饱。可以进行适当的有氧运动。慢跑或者步行,每一天坚持一小时以上。

    通过饮食控制和体育锻炼,血糖会得到一定的控制。

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