病情分析：你好，这种现象往往是由于腰骶椎受到刺激引起。往往是和你的跳舞有关。这是常见问题。指导意见：若每次跳舞后都这样，不建议你过多的跳舞了。
以及必要时做腰骶椎的检查，看看有无问题，避免受寒和避免久坐。也可能是因为软组织受伤。
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