可能是由于你节食过度所导致的，在减肥期间，只要适当减少高脂肪的食物就可以了，所以目前如果出现便秘情况，应该考虑积极的调整饮食习惯，尽量的多吃蔬菜水果，多吃含纤维素多的食物。
平时可以多吃通便的食物，有助于改善这种便秘的症状。
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