咽炎是慢性炎症长时间刺激引起的咽喉部充血，水肿的表现，希望避免吃刺激性的食物及多喝水及增加锻炼通过抵抗力预防感冒和感染，饮食上注意多吃清淡的一些食物，如水果、新鲜蔬菜、青果等。
注意多饮水，不要吃辛辣刺激的食品，另外，多用金银花，野菊花，麦冬泡水喝。
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