柠檬减肥法一周瘦20斤

柠檬减肥法一般是有效的，柠檬是一种富含维生素C的水果。柠檬中所含的物质，经过合理的搭配，可以起到减肥的效果。其中柠檬酸，可以抑制脂肪积聚，将脂肪、蛋白质以及糖转化为二氧化碳排出体内。

柠檬还可以溶解多余的脂肪，消除身体各器官废物和毒素，促进新陈代谢、改善血质，增强消化能力，修复消化系统，并且还对人体有很多好处。