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失眠会是哪些原因?

晚上睡觉不踏实,总是翻来覆去,精神越来越差,睡觉时间很短,易惊醒,很困惑,想请问这种情况会是哪些原因呢,谢谢大家啦 想得到怎样的帮助:失眠会是哪些原因
提问时间:2021-08-09
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    您好!1.精神因素所致的失眠:精神紧张、焦虑、恐惧、兴奋等可引起短暂失眠,主要为入眠困难及易惊醒,精神因素解除后,失眠即可改善。

    神经衰弱病人常诉说入眠困难,睡眠不深、多梦,但脑电图记录上显示睡眠时间并不减少,而觉醒的时间和次数有所增加,这类病人常有头痛、头晕、健忘、乏力、易激动等症状。

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