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舞台恐惧症如何治疗

我30岁了，男性，怀疑自己有病，我很担心自己受到伤害，比较敏感，别人说什么话我都很在意，仿佛都是针对我的。害怕这害怕哪的。舞台恐惧症如何治疗？

提问时间：2020-04-07

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

舞台恐惧症属于一种心理问题，是看一下心理医生，恐惧要想彻底的克服，先要知已才是关健的。挖掘出怕的根源，认识怕的内容，计算怕的程度，衡量怕的机率，只有做到认真的分析，才能做到有的放矢，选择合适自己的方法来进行调节。

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