引起失眠的原因有很多种，既有身体的因素，也有心理的因素和社会刺激等。分析原因，对症治疗，效果才会更好。建议到神经内科或精神心理科检查治疗。
治疗失眠通常采用药物治疗，心理治疗和物理治疗。平时要注意多锻炼身体。饮食清淡，不吃辛辣刺激食品。
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