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患者提问

神经衰弱怎么办

我最近也不知道是怎么回事的,总是感觉自己的神经好像是不够用的也是的,我非常的担心,我感觉自己好像是得了神经病了的,我现在该怎么办呢,谁知道的啊,有什么好的方法吗 想得到怎样的帮助:请问:神经衰弱该怎么办呢,谁知道的啊
提问时间:2022-05-10
医生回复
  • 王海涛
    王海涛 副主任医师
    三甲山东第一医科大学第二附属医院 神经内科

    您好:多参加户外锻炼。每天早晨 6点起床 跑步到7点 。有时间 下午再锻炼1小时晚上9点前入睡 3顿饭 合理摄入安排。

    你这样坚持1个星期 你看看自己感觉怎么样。光靠药物治疗 是不行的!

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