问患者提问

经常脖子落枕

健康咨询描述：脖子经常落枕该怎么办？有什么办法可以防止落枕。睡什么材质的枕头可以防止落枕？什么样材质的枕头比较好？

提问时间：2022-01-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：反复落枕，这说明颈部肌肉存在劳损，后期容易演变成颈椎病表现指导意见：当然如果是落枕而言，需要平时避免长时间单一姿势，低头，枕头避免过高，一般自己的拳头高度差不多，再者睡姿端正，才能预防，存在疼痛，可以通过中医理疗措施。

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