问患者提问

因为昨天在器械上

因为昨天在器械上做了几个仰卧起坐，速度可能有点快，做完以后腰部两边胀痛，连弯腰都会有点疼痛。

提问时间：2022-03-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你说的情况来看，考虑是运动后造成的腰肌劳损，问题不大，不用担心的。你可以近几天在腰部按摩、热敷缓解疼痛，注意休息，这两天就不要做仰卧起坐了，多休息几天就会好的。

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