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家族遗传糖尿病怎么预防

我最近老是想吃东西，而且经常要上厕所，体重不增反减，得知父母都有糖尿病，属于家族遗传，我该怎么预防？

提问时间：2020-05-15

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

有家族史应该积极预防。平时要注意不要吃糖分含量高的食物，饮食要保持清淡，不能总是吃生冷，辛辣，油腻的东西，而且海鲜类食物尽量也不要吃，多吃一些含糖量低的食物和蔬菜水果，尽量多参加一些户外运动，而且不要熬夜，可以定期复查血糖。

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