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问患者提问

睡眠障碍最新治疗方案

我晚上常常夜半时刻了也睡不着觉，明明心里没有想什么事情，还是难以入眠，睡眠障碍的治疗方法是啥？

提问时间：2020-05-15

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

考虑你目前的问题很有可能是由于焦虑情绪所引起的睡眠障碍。建议到当地正规医院的神经内科，或者是精神心理科就诊，接受苯二氮卓类药物治疗。
平时一定注意规律的饮食和作息习惯，晚上23点之前要入睡，必要的时候还可以使用酸枣仁茶来帮助睡眠。

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