你好,你的这个情况,由于失眠的时间比较短,所以暂时不需要服用药物治疗,建议你可以通过自己按摩一些穴位来调理。选取内关、神门、百会、三阴交等穴位,到网上搜索一些具体的穴位定位,每天按摩20分钟,以局部酸胀感为度,坚持一段时间,效果也当显著。
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