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产后抑郁了该怎么办呢？

我产后不到半年的时间，现在对婆家的意见很大了，以前我都很好相处的，主要以前因为自己还小，不会乱想，我觉得自己生完孩子之后什么都跟以前变样了，请问产后抑郁该怎么办呢？想得到怎样的帮助：产后抑郁了该怎么办呢?

提问时间：2022-06-24

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，心理社会因素在产后抑郁的发生中起非常重要的作用，产妇做好生活方式调适和心理调适，配偶和家人要多给予理解、关心和支持，尽量避免和减低不良应激的影响，使产妇保持良好的心态。

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