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小孩子吃些什么可以增加营养

我家宝贝现在正是长身体的时候，之前是宝宝的奶奶在带，感觉营养搭配的不太好，所以我想问一下小孩子吃些什么可以增加营养？

提问时间：2020-02-29

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

平常可以多吃一些水果蔬菜，可以补充一些维生素。如果条件许可的话，可以买一些儿童奶粉，每天睡前喝二百毫升。这样可以给孩子加强一些营养支持，肉类，鱼类，蛋类，奶类也是一定要吃的。

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