总是半夜2点半醒过来

现在的状况是属于神经衰弱的表现，经常感脑力和体力不足，容易疲劳，工作效率低下，常有头痛等躯体不适感和睡眠障碍，可以适当应用一些安神补脑的中成药，另外口服蜂乳、蜂王浆也有较好的疗效；

针灸疗法、耳针疗法也可获得满意的结果、建立合理的作息制度，养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。