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狂躁症应注意什么

我最近心情一直很不好，老是想打人，别人说可能是狂躁症，我想知道应注意什么呢？

提问时间：2020-05-11

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

狂躁症生活中合理安排作息时间，饮食规律、禁烟酒、参加体育运动。建立可靠的人际关系，多与朋友交流，宣泄不良情绪，避免压力过大导致病情发作，多想一些开心的事情，使自己的心情保持愉悦。

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