阳虚体质怎么治疗

建议：长痘痘不一定是有实火的，气虚导致的痘痘一般反复难愈。根据您的描述：一动就易出虚汗，易乏力等等，明显就是气虚的表现，建议你找一个好一点的中医看看，很可能连痘痘也很快会好。

另外，不要多吃生冷的，粘腻的，冰冻的东西。有很多女性每天要吃很多水果，吃水果对皮肤确实有好处，但是你要看是什么体制，比如说阳虚的人，气虚的人，痰湿的人，吃太多的水果，不仅不利于美容，反而增肥。

反而会破坏你的消化功能，影响你的脾胃功能，脾胃功能和消化功能一受影响，时间久了，它必然会从外形上反映出来。另外阳虚的人要少喝绿茶，绿茶偏寒的。

可以喝红茶。为了身材苗条就拼命节食，为了漂亮常常衣着清凉，冬天也不例外，熬夜泡吧这些都是非常伤害身体的，与其有了斑、痤疮等等在开始护肤什么的，倒不如做好预防阳虚体质的工作。