经常出虚汗、容易疲劳、四肢发软是怎么了

您好！根据您的描述，经常出虚汗、人没力气、容易疲劳、四肢发软。中医认为，应该是肾阴虚所致，主要症状是腰膝酸软，两腿无力，盗汗、虚汗、头晕、耳鸣、失眠多梦等。

建议您可以选择用中药的六味地黄丸来调理；可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补，或者食疗，海参粥：水发海参(切碎)50克，粳米100克，同煮成粥，加少许葱姜食盐调味。

注意不要吃含有辣椒,花椒,大蒜等食物,祝您身体健康！以上是对“经常出虚汗、容易疲劳、四肢发软是怎么了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！