处理锻炼中常见的运动损伤需要对伤肢进行保护和绝对休息的目的是为了避免进一步损伤并减少出血，因为活动会使伤肢增加出血量。
所以，必须立即停止活动，在伤后2天内病人的损伤部位不应该负重，必要时应该借助拐杖行走。
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