女，30岁，生完孩子一年了

病情分析：您这种情况，在临床上多数是泌尿括约肌问题，如果还是是顺产的话，很可能是把括约肌损伤了指导意见：让您说的这种情况，这么年轻，应该去医院妇科门诊检查一下。

如果情况不严重，可以做一些。缩肛动作长期锻炼，如果严重的话就得需要手术。以上是对“女，30岁，生完孩子一年了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！