身体虚怎么办经常生病很容易感冒

你好，这种情况的话一定要注意加强营养，增加肉食的摄入，咱就是加强锻炼锻炼身体的话一定要循序渐进，不要一开始兴趣比较强烈，锻炼，时间比较强，程度比较大，贵在坚持，循序渐进的增加运动量。

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