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女性怎样增强抵抗力和免疫力？

最近身体不好，请问一下女性怎样增强抵抗力和免疫力？

提问时间：2020-09-09

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高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

女性增强身体免疫力和抵抗力可以使用饮食作息和锻炼相结合的方法来增强身体中的抵抗力和免疫力。除了能够强身健体，还可以适当地提高自身的免疫力和抵抗力，但是一定要坚持。

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