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患者提问

失眠应该怎么办啊

我最近不知道是什么原因造成了几乎天天失眠的习惯,每天都是后半夜2点多我踩恩呢该睡觉,早晨起来的还早,几乎就是白天很困吗,工作也没有什么精神,我应该怎么办啊 想得到怎样的帮助:请问失眠应该怎么办啊
提问时间:2021-08-03
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    你好,失眠患者不妨在临睡前喝一匙温水稀释的醋,以稳定情绪,改善失眠症状。醋的品种应该选择以粮食为原料酿制的米醋。

    需要注意的是,患有胃溃疡和体内胃酸过多的人尽量不要采用这种方法。

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