问患者提问

腰间盘突出恢复期如何锻炼

腰间盘突出，卧床恢复期内，平时略长时间锻炼或者行走有点轻微疼痛，请问需要立刻休息，还是可以继续锻炼。

提问时间：2022-03-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：腰椎间盘突出平时要保护好腰部，睡觉应该选择硬模板床保持同轴翻身，指导意见：尽量少做重体力活，很容易诱发的，急性期应该做做理疗，按摩，针灸，牵引，热敷等，疼痛严重时可以服用药舒筋健腰丸。

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