问患者提问

心情很低落，总是在回忆以前的事

健康咨询描述：最近总是在回忆以前的许多事，上中学还有大学时候的事，怎么办，感觉心里烦透了，心情非常低落，见谁都不想说话，有人跟我讲话我也回应一句，不然的话人家肯定得生气，但是心情真的很不好，谁都不想理，也和人倾诉了，但是还是很低落心情，怎么办？医生

提问时间：2021-07-14

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病情分析：你好。不知道你现在是不是换了一个新环境还是有什么突然的变化，有些时候这些也会影响心情的指导意见：其实每个人都会有这种阶段，感觉想回到过去，这也是正常的想法，但是我们要学会调节，过去好但是毕竟过去了，现在的我们就要向前看，好好过好以后的每一天，不要让现在的日子成为遗憾

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