特别怕冷，冬天手脚冰凉

病情分析：您好，您这样子的话可注意饮食清淡的，还有可注意每天运动的，这样子的话可注意补充气血的食物。指导意见：这样子的话可注意饮食清淡的，还有可注意每天运动的，这样子的话可注意多吃羊肉狗肉的，还有蜂蜜，玫瑰粉的。

以上是对“特别怕冷，冬天手脚冰凉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！