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我孩子体质弱该怎么办啊？

健康咨询描述：我孩子体制非常弱，经常生病，把家人急坏了，不知道该怎么办，孩子营养不全面，家人很苦恼，我想知道，孩子体质弱，营养不全面该怎么办。想得到怎样的帮助：孩子体质弱该怎么办？

提问时间：2021-09-20

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

孩子的体质较差，摄入营养和微量元素不均衡造成的，不要着急，大致可以从两方面去做，第一要均衡营养，多吃有营养的食物，适当补充微量元素，第二适当锻炼身体，可以家长有意识的带孩子适量运动。

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