颈椎骨椎增生最好的冶疗方法

病情分析：颈椎骨质增生是随年龄增大逐渐出现的，属于退行性改变，也就是衰老和颈椎过度劳累的结果。指导意见：治疗上逆转比较困难，要想缓解症状可以做按摩理疗，针灸等治疗，平时注意改变生活习惯，睡眠枕头要降低，最好睡卧硬板床（可以有效休息腰背颈部肌肉韧带），工作时，避免颈部长时间一个姿势，很容易疲劳，适当活动颈部。

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