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产前抑郁怎么缓解

我室友最近有点不舒服，去检查是产前抑郁引起的，那么这种病该怎么缓解呢？

提问时间：2020-05-03

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

产前抑郁主要以自我调节为主，病人可自己做一些积极的心理暗示，对自己进行正确的引导；或找亲朋好友倾诉，将不良情绪排解出来；
还可以用运动的方式，释放焦虑情绪。需要辅助心理治疗。

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