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体质弱的孩子喝牛奶好吗

我的孩子可以算是体质很弱的一个了，常生病住院，我都烦了，就问医生要怎么办，医生说要提高抵抗力，多运动，吃一点营养品，想知道他喝牛奶好吗想得到怎样的帮助：孩子体质弱喝牛奶好吗

提问时间：2022-03-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，孩子体质很弱，可以喝牛奶的。小孩体质弱可以多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、食用蕈类、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。
还要多锻炼，多注意到户外活动。

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