问患者提问

头和心里都不舒服，失眠，没精神

健康咨询描述：心里烦躁不安，晚上睡不着觉，精神不振，心慌忘事，想睡睡不着，啥都不想做。:想得到的帮助：需要上哪看看，怎样治疗

提问时间：2021-07-02

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病情分析：引起失眠的常见原因有环境原因，个体的不良生活习惯因素，机体病变或者不适，精神兴奋或者忧虑，情绪低落，紧张,害怕,怀疑等指导意见：建议去医院进行心理治疗，也可以采取催眠疗法,平时应该注意饮食规律,保持良好情绪等

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