通过催眠疗法、认知疗法、系统脱敏、暴露疗法等心理治疗来缓解焦虑、恐惧心理。同时病人也应增强自信心，敢于正视社交场合，作为病人的家人朋友，可以鼓励、陪伴病人去相关场合，缓解病人的不适感。
此外如果需要药物的帮助，应该载医师的要求下服药停药。
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