神经官能症怎么锻炼能好

建议平时应建立健康的生活方式，适度运动，劳逸结合，保持内心平和，避免工作压力太大，保证充分的休息和充足的睡眠，有些东西还是要顺其自然。

医院治疗大都是服用药物调理，大部分的病人都长期服药但效果并不理想，因为神经官能症并无生理器质性病变，主要是心理因素导致的，有一定的人格因素基础。