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问患者提问

做事喜欢推

有时候有些事情我决定去做但是到了真正去做 总是无勇气去做比如说有时候想问一下老师比如生活中的一些问题或考试中的问题但是一到面对却不敢总认为老师只能问学习或感觉自己的问题太愚蠢找理由推. 曾经的治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:解决烦恼是自己快乐学习
提问时间:2021-09-21
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    病情分析你好!这可能与你的性格有关,性格上优柔寡断,缺乏自信,容易受暗示。锻炼个性,克服缺点,积极适应最好。意见与建议积极为自己解惑也是很好的生活态度,我想老师会欣赏的和理解的。

    人与人是需要多沟通,了解的,都希望得到他人认可的。你现在处于成年早期,发现问题并及时解决是减少紧张,焦虑,恐惧的负性情绪的最好办法。

    学习放松技巧,比如作运动,通过加强锻炼,身心都可能平衡。

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