如何增强体质和体重?

病情分析：你好！ 根据你说的情况，不要担心，也不要烦恼。俗话说胃病“三分治七分养，七分养应该在三分治的基础上进行，经全面检查确诊后进行系统治疗，并配合精神方面进行调养，才能达到理想的治疗效果。

指导意见：建议：按时吃饭 ，不暴饮暴食 ，不偏食， 不要吃凉了。少喝酒，少吃辛辣食物。此外多参加锻炼对胃的消化也是有帮助的。

以上是对“如何增强体质和体重?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！