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失眠1月余，精神状态好，饮食正常

1月余前，出现失眠，每晚只能睡1-2小时，第二天精神状态佳，已持续1月余，胃纳佳，有什么解决方案。患有高血压5年，定期服药，血压正常。三月前查出血脂高，正规服药中。

提问时间：2020-02-12

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，失眠1月余，属于神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的，治疗建议口服谷维素，安定片和五味子颗粒另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力

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