最近便秘、肚子特别胀怎么办、吃什么可以快

便秘是由于体内有益菌的缺乏引起、会导致肠粘膜受损、肠道环境遭到破坏、肠胃蠕动功能缓慢、肠道干燥、缺水所以想要彻底治疗便秘的话需要补充肠道内所需有益菌、达到修复肠道环境与肠粘膜、增强肠道蠕动功能并排除体内堆积宿便的作用建议您通过服用奘灵水苏糖来补充肠道有益菌群、达到修复肠道环境、增强肠蠕动、治疗便秘的功效、平时注意多饮水、多吃富含粗纤维的食物、祝早日恢复降