头难受，心情不好，身体懒散

问题分析：您好，感谢你的信任前来咨询，对于抑郁症是要采取心理治疗和药物治疗同时进行的，请问你是怎么确定自己患有抑郁症的呢？

这十几年最初的状态和现在的状态有什么区别？意见建议：心情不好的时候可以跟自己亲近的人倾诉，释放情感，也可以给自己放个假，做喜欢的事情，建议你将抑郁的原因和具体行为再说得具体一些，可以得到更具体，更详细的帮助。