病情分析：脱发严重的话，建议平时饮食增加高蛋白食物食用量，如奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制品、海产类、新鲜的蔬菜、水果等。
指导意见：用药上建议口服中成药物生发胶囊进行治疗，避免睡眠太晚，平时用何首乌泡茶喝。
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