这是什么一种病

在10月初吧，就是膝盖关节内侧受了一次伤，但是基本上没什么问题两天过后就不痛了，就在昨天我一个体育生就跑了一个400米也不算强度大，就在跳一下落地的时候膝盖内侧突然感觉撕裂的感觉，然后就开始肿，直到现在脚还不能伸直，从我10份的片子上看大腿骨头有明显撕裂，凹凸不平但是不多这只什么症状，需要多久才能恢复，有没有影响