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我的宝宝总生病应该怎么办啊?

我的孩子最近总是爱生病,有的时候就会轻微的感冒,会流鼻涕,现在又开始了拉肚子,身体总是病怏怏的,应该吃些什么吗,平时都应该怎么做呢,不想宝宝总生病了。 想得到怎样的帮助:宝宝总生病怎么办呐?
提问时间:2021-11-18
答医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    你好,

    1、富含维生素A的饮食包括:红薯、杏等;

    2、富含维生素C的饮食包括:猕猴桃、哈密瓜等水果;

    3、富含维生素E的饮食包括:菠菜等绿色蔬菜;所有的谷物,如燕麦、大麦,都含有各种各样的矿物质.锻炼,增强免疫力最简单、经济、有效的方法运动能帮助增强的体质、增加食欲、帮助休息,这些都是提高宝宝免疫功能的关键.

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