病情分析：你好这位朋友，如果你的月经周期比较规律，去除排卵期和月经期的时间，其余时间就是安全期。指导意见：你好，推算排卵期的方法是；
下次月经来潮前的14天为排卵日，排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内，共10天为排卵期。去除月经期时间，其余时间是安全期。
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