更年期的年龄在45-55岁之间。更年期容易烦躁易怒、头晕、乏力、腰背酸疼、潮热汗出、浮肿、心慌、胸闷、失眠、肥胖、皮肤干燥、月经紊乱等症状。
应当保持心情舒畅,多参加一些有意义的活动,适当体育锻炼。
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